efektywna-praca-przy-komputerze

Efektywna praca przy komputerze – moje sposoby na zmęczenie

„Jeszcze tylko naprawię ten błąd, naniosę poprawkę, dopiszę jedną linijkę kodu…” i tak zamiast 5 minutek, mija kolejna godzina czy dwie, zanim oderwiemy się od komputera i zrobimy sobie krótką przerwę. Ile z Was boryka się z podobnym problemem pracując po 8 godzin dziennie lub dłużej przy komputerze? Zbyt rzadko uświadamiamy sobie, jak wielką szkodę wyrządzamy naszemu organizmowi, nie robiąc regularnych przerw od ekranu monitora – zmęczone oczy, bolący kręgosłup, ból głowy, itp. Dlatego w dzisiejszym wpisie zdradzam Wam przepis na efektywną pracę przy komputerze w celu poprawienia naszej kondycji zdrowotnej i samopoczucia.

Czytaj dalej